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	以从容节奏与健康体验为基调的慢旅行，正在成为银发族出游的新范式。在“澳大利亚空气最清新的十座城市（The 10 Australian cities with the cleanest air）”评选中，位于新南威尔士州（New South Wales）的布罗肯希尔（Broken Hill）、格里菲斯（Griffith）和利斯莫尔（Lismore）三座小镇以第一、第六和第八名稳居榜单前十。凭借卓越的自然环境与高品质生活方式，新南威尔士州为银发旅行者营造了轻盈而自在的理想目的地。从悉尼到小镇，每一段旅途都满载舒适与松弛。
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	<em>悉尼歌剧院与海港大桥</em>
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	<em>图片来源：新南威尔士州旅游局</em>
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	<strong>悦享都市的舒展时光</strong>
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	在悉尼，由一场身心养护拉开旅行的序幕。位于达令港（Darling Harbour）的The Darling Spa让养护疗愈成为旅行的一部分。水疗空间融合东西方养生智慧，温暖的水疗池环绕全身，芳香蒸汽营造静谧氛围，疲劳在按摩与理疗过程中逐渐松解，使身心在不知不觉中找到平衡的韵律。
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享受惬意的午后时光，可搭乘Manly Sailing的经典帆船Southwinds Classic Yacht出航，以全新方式探索悉尼港（Sydney Harbour）。航程中，悉尼歌剧院（Sydney Opera House）与悉尼海港大桥（Sydney Harbour Bridge）等城市地标从水面角度呈现出别具一格的样貌。甲板宽阔的休憩区适合享用午餐、交流谈笑，在航行过程中，游客还可选择下水畅泳，收获都市视野与海港风光的双重体验。<br />
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	<em>Southwinds Classic Yacht体验</em>
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	<em>图片来源：Manly Sailing官网</em>
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	<strong>细品美食的风味旅程</strong>
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	当身体状态趋于平衡，味蕾也开始参与旅行的对话。多次入选“世界50佳餐厅”（The World’s 50 Best Restaurants）的Quay Restaurant 坐落于悉尼环形码头（Circular Quay），拥有可远眺悉尼歌剧院的开阔视野。餐厅以当季食材打造精选菜单，例如贝壳盛放的新州生蚝、特种红斑豌豆配味噌与凤尾鱼，展现细腻而富有层次的口感。
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从悉尼搭乘飞机约1.5小时，便可抵达瑞福瑞纳（Riverina）地区的格里菲斯，这里的酿酒传统可追溯到1912年。知名的Calabria Family Wines酒庄持续使用本地葡萄酿造风味丰富的酒款，并提供特色品酒体验，游客可在藤架下品尝融合午后阳光的果香红酒，为旅程增添独特的质感。<br />
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	<img src="/upload/image/20251119/20251119104757_62324.jpg" alt="" />
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	<em>Calabria Family Wines酒庄</em>
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	<em>图片来源：新南威尔士州旅游局</em>
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	畅游自然的澄净呼吸
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	离开市区前往西部，清爽的空气为旅程注入新的律动。由悉尼出发搭乘约2小时的航班，可抵达布罗肯希尔。白天可以探访当地的艺术画廊与历史街区，夜晚则可以参与Outback Astronomy的观星之旅，在向导的指引下，使用专业望远镜观测纯净夜空中的星座与银河。
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从悉尼驾车，沿海岸线约7小时可到达毗邻拜伦湾（Byron Bay）的利斯莫尔。这座被雨林所环抱的城市，周边分布着多处国家公园，包括里士满山脉国家公园（Richmond Range National Park）、图努巴国家公园（Toonumbar National Park）和边境山脉国家公园（Border Ranges National Park），保存着多样的原生生态景观。前往当地的塔基塔基自然保护区（Tucki Tucki Nature Reserve），可近距离观察考拉的生活习性，让旅行与自然建立更深的纽带。<br />
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	<em>Outback Astronomy的观星之旅</em>
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	<em>图片来源：新南威尔士州旅游局</em>
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	从悉尼的身心静养、葡萄园与市集的新鲜风味，到内陆小镇与雨林的自然景致，新南威尔士州串联起一条节奏舒缓、内容丰富的慢旅路线。放缓步伐，感受悉尼歌剧院的白色帆影、海港大桥的优美弧线，让每一次呼吸、每一次停留，都成为值得珍藏的旅程记忆。
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